Is het belangrijk om water te drinken na een stoelmassage?

Vaak als je een stoelmassage hebt gehad raden we aan om water te drinken. Waarom is dat nu toch?

Blijkbaar zijn daar de meningen over verdeeld. Het lichaam bestaat voor 3/4 uit water, wanneer je al 2 % minder vocht in je lichaam hebt waarschijnlijk door te weinig drinken, kun je klachten ontwikkelen zoals:

• Hoofdpijn
• Vermoeidheid
• Trage stofwisseling
• Urineweginfecties
• Maag-darmproblemen
• Slechte weerstand
• Slechte doorbloeding
• Hoge bloeddruk

Zover ik geleerd heb wordt er door massage een hoop op gang gebracht in je lichaam en dit blijft nog wel even doorwerken na de massage. Deze processen in je lichaam vergen extra water. Vaak heb je na een (stoel)massage een droge mond en dat is dan ook het signaal dat je lichaam geeft om extra te hydrateren.

Door voldoende water te drinken na een stoelmassage help je je lichaam om de vrijgekomen afvalstoffen af te voeren en de positieve effecten van de massage te verlengen. Maak er dus een gewoonte van om na iedere stoelmassage een groot glas water te drinken.