Wat is een stoelmassage?
Een stoelmassage is een korte massage van rug, nek, schouders en armen op een speciale massagestoel. U houdt uw kleding aan, er wordt geen olie gebruikt en na 15 à 20 minuten gaat u weer aan het werk.
Stoelmassage in het kort
Bij een stoelmassage zit u comfortabel voorovergeleund op een speciale massagestoel. De masseur werkt over uw kleding heen. Omdat het kort is en u zich niet hoeft uit te kleden, is een stoelmassage laagdrempelig en geschikt voor vrijwel elke werkomgeving, van kantoor tot productie.
De rug, nek, schouders en armen hebben het meest te lijden van zittend werk. Daarom bieden veel bedrijven hun medewerkers een stoelmassage aan op de werkvloer. Ergo Stoelmassage heeft daar jarenlange ervaring mee, bij bedrijven door heel Nederland.
Op deze pagina:
Hoe werkt een stoelmassage?
Bij een tafelmassage wordt olie gebruikt op de blote huid. Bij een stoelmassage niet. De masseur gebruikt drukpuntmassage en technieken die over de kleding heen werken:
- Compressie
- Kneden (petrissage)
- Kloppen (tapotage)
- Triggerpoints: het behandelen van spierknopen
Daarbij kan de masseur hulpmiddelen gebruiken, zoals een bamboestok, een massageduim of een massagedoekje.
Zo verloopt een stoelmassage op het werk
- De masseur neemt de stoel mee naar uw werkplek. U hoeft zelf niets te regelen. De massage vindt meestal plaats in een rustige, afgeschermde ruimte.
- Jas en accessoires gaan even af. Een jas, dikke trui, sjaal, bril, sieraden en horloge kunt u beter afdoen. De rest van uw kleding houdt u aan.
- 15 à 20 minuten massage. Rug, nek, schouders en armen worden grondig behandeld. Heeft u specifieke klachten, dan kan de masseur daar extra aandacht aan besteden.
- Een glas water en weer aan het werk.
Waarom dat glas water? Dat leest u in water drinken na een stoelmassage. En wat u het beste kunt aantrekken, staat in kleding tijdens een stoelmassage.
Het verschil met een tafelmassage
Voor een tafelmassage kleedt u zich uit en masseert de masseur met olie op de blote huid. Voor een stoelmassage hoeft u zich niet uit te kleden en komt er geen olie aan te pas. Dat maakt het verschil op de werkvloer: na een stoelmassage stapt u op en gaat u direct weer aan het werk.
Waar is een stoelmassage goed voor?
Een stoelmassage werkt preventief tegen klachten zoals stress, een stijve nek, gespannen schouders en hoofdpijn. Voor een bedrijf levert dat op:
- minder stress en spanning bij medewerkers;
- minder klachten aan nek, schouders en rug;
- een beter arbeidsklimaat en meer werkplezier.
Een stoelmassage ontspant niet alleen de spieren, het geeft medewerkers ook even rust van de drukte op de werkvloer. Daarna gaan ze weer fris aan het werk.
Voor wie is een stoelmassage?
- Bedrijven, met een eenmalige sessie of een regelmatig terugkerende massagedag op kantoor. Lees meer over bedrijfsmassage op locatie.
- Evenementen en bedrijfsfeesten. Zie stoelmassage voor evenementen.
Wij komen door heel Nederland en geven dagelijks stoelmassages in onder meer Rotterdam, Den Haag, Utrecht en Leiden.
Wat kost een stoelmassage?
Bij Ergo Stoelmassage kost een stoelmassage op het werk vanaf €9,95 per persoon. De eerste kennismakingsmassage is gratis. Voor een prijs op maat vraagt u vrijblijvend een offerte aan.
Neemt u stoelmassage op in uw arbo-plan, dan is het fiscaal aftrekbaar en is er geen bijtelling voor uw medewerkers. Hoe dat precies zit, leest u bij belastingvoordeel met stoelmassage.
Twee misverstanden over stoelmassage
"Dan moet ik me uitkleden"
Nee. U houdt uw kleding aan. Alleen een jas, dikke trui of sjaal kunt u beter even uitdoen, zodat de masseur goed kan werken.
"Het is een luxe"
Een stoelmassage duurt 15 à 20 minuten en vindt plaats onder werktijd. Staat het in het arbo-plan, dan kan de werkgever de kosten volledig aftrekken als bedrijfskosten.
Zelf ervaren wat een stoelmassage doet?
Plan een gratis kennismakingsmassage op uw werkvloer of vraag vrijblijvend een offerte aan.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt een stoelmassage?
Een stoelmassage duurt 15 à 20 minuten per persoon. Daarna gaat u meteen weer aan het werk.
Moet ik me uitkleden voor een stoelmassage?
Nee, u houdt uw kleding aan en er wordt geen olie gebruikt. Een jas, sjaal, bril en sieraden doet u wel even af.
Waar is een stoelmassage goed voor?
Een stoelmassage werkt preventief tegen klachten zoals stress, een stijve nek, gespannen schouders en hoofdpijn. Rug, nek, schouders en armen, die het meest te lijden hebben van zittend werk, worden grondig behandeld.
Wat kost een stoelmassage op het werk?
Bij Ergo Stoelmassage kost een stoelmassage op het werk vanaf €9,95 per persoon. De eerste kennismakingsmassage is gratis. Staat stoelmassage in uw arbo-plan, dan is het fiscaal aftrekbaar.
Hoe vaak kan een stoelmassage?
Dat kiest u zelf: een eenmalige sessie of een regelmatig terugkerende massagedag op kantoor.